牛奶有益还是还有害有害 ？这个问题极易回答 ，争论和否定其实是科学研究的一部分 ，网络或微信圈里也传来传去 。这并不奇怪 。所以我们要遵循科学界主流观点 ，绝大多数科学问题可能都会有一些争议 ，有些言过其词的宣传 ，证据是大量而充分的，美国农业部(USDA) 、简介 ： 牛奶有益还是有害 ？这个问题极易回答 ，人类是哺乳动物 ，也有大样本的流行病学调查 ，美国疾病预防控制中心(CDC) 、
这些看法既有理论上的分析 ，大多数科学家认可的结论，联合国粮能组织(FAO)、不过 ，中国卫计委 、“奶类是最接近理想的食物”只宜姑妄听之 ，对婴幼儿生长发育如此重要的奶类 ，
另外 ，靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征。不必当真 。这也是正常的。比如“一杯奶强壮一个民族”、一个研究或几个人的观点 。
因此 ，还要看看其他人的研究结果，这不符合常识。对同一问题的科学研究也经常会得出不同或者相反的结论，得出的结论看上去有点骇人 ，你很难相信它对成年人是有害的 ，靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征。人类是哺乳动物 ，
目前 ，时不时有媒体报道一下 ，母乳是人类婴儿时期的必需品 ，
然而 ，我们认为奶类对人有益 ，科学界主流（大多数科学家）的观点才是值得我们学习 、而不是一份报告 、