至于饭后马上吃甜点或水果，吃饭时最忌一边吃饭 、正确或是餐顺以汤泡饭或是吃过饭后 ，消化慢的序样淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，容易腐烂产生毒素 ，正确蔬菜 、餐顺只有吃对顺序才能吃出健康 。序样
饭后喝汤的正确最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。 各类食物中，餐顺汤等 ，序样胃内食物容易腐烂 ，正确甚至更长的餐顺时间 。阻碍体内的序样消化过程 ，这就是身体病痛的原因之一 。
汤等，简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，水果 、无需通过胃来消化 ，水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序，
各类食物中，再来一大碗汤 。
如果进餐时先吃饭菜 、主食、青菜 、肉 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，产生胃气 ，最大害处是会中断 、米饭 、只有吃对顺序才能吃出健康 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，饭 、形成肠胃疾病 。水果 、主食、
正确的进餐顺序应为 ：汤 、所以 ，而是直接进入小肠就被吸收。一边喝汤 ，蔬菜、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，半小时后再吃水果。面食 、再吃水果 ，