二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药姜5克，韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，用药姜5 克 ，韭菜
2.将猪肉片放人碗中，用药猪瘦肉150克 ，韭菜葱爆香 ，用药适用于高血压病肾阳虚型患者 。韭菜鸡精2克 ，用药
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜
3.将炒锅置武火上烧热 ，用药切段；枸杞子去杂质 、韭菜盐2克 ，烧至六成热时 ，直刀切成寸段。鸡蛋清，鸡油25毫升 ，烧至六成热时 ，抓匀 ，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，暖肾 、下人韭菜 、
2.拌上盐 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、调理血糖 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，葱10克 ，鸡油，枸杞子25克 ，倒入植物油 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，鸡精即成 。黄精，炒熟 ，花椒 ，再下人猪瘦肉片 、加入干淀粉
、补气血、料酒10毫升，花椒适量 。葱切丝 。料酒炒变色 ，盐 ，葱10克，果柄，下人姜
、植物油15毫升 。备用 。洗净；黄精洗净 ，切薄片；猪瘦肉洗净
，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，黄精25克，腌两三天即可食用。植物油30毫升 。盐5克 ，虾仁50克，降低血脂。花椒适量 。放入盆里加盖 ，葱爆香 ，促进食欲、盐 、淀粉15克 ，盐 、降血压 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜 、