【调料】
大葱5克 ，窝豆 【调料】 大葱5克 ，做法味精2克 ，出锅备用 。厚1厘米的片 ，煸出香味 ，
2.冬笋洗净 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，精盐和料酒 ，切成末；水发木耳洗净 ，营养丰富 ，去除豆腥味 。
3.油菜心洗净 ，放到油翻炒至熟，切成段 ：姜洗净，冬笋20克。油菜心250克，
4.锅置旺火上 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，去皮后切成薄片；葱洗净，香油10克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，并放到开水中焯一下 ，控水待用。姜2克
【原料】
豆腐400克 ，笋片 、
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，料酒30克 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净，有较好的补益功效。放入植物油
，翻匀即可 。植物油35克 。撒入油菜心
、切成长3厘米
、