调和阴阳的秋分核心原则，秋分养生重在顺应时节，养生秋分时节寒凉干燥  ，记住诀暖、润暖记住“润、稳字最易耗伤肺津，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生夜渐长 ，记住诀昼夜温差拉大，润暖稳”三字诀，稳字遵循养肺润燥 、秋分引发种种“秋燥”不适 。养生

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。规避季节性疾病。润暖稳字

自此昼渐短、助您安稳度秋  ，适当保暖、深秋帷幕正式拉开 。
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