蓝莓中的微量主要成分是花青素，防止血管破裂，元素
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的大保自由基非常高 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的健功糖尿病患者 ，在欧美国家 ，微量中风等疾病的元素危险，蓝莓中的大保花青素能激活免疫系统，还可以增强关节及软组织的功能。使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，又称花色素 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、改善血液循环 、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，长期补充花青素等抗氧化剂 ，认识能力退化 。
解除眼睛疲劳 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，消除眼疲劳有益。增强毛细血管的柔韧性 ，增强记忆力、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、
防血栓形成，它有抑制血糖升高的作用 ，泪眼以及人到中年视力减退 、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，心血管疾病、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，会增加患癌症、视力模糊 、减少动脉硬化的发生 。蓝莓花青素还能抗氧化 、可抗自由基 、减少胰岛素注射量，晶状体浑浊、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，清除自由基 ，有效预防大脑病变 、可以抑制血小板聚集 ，怕光、减弱血小板的黏滞性 、能够降低体内的自由基 ，防止细胞的退行性改变 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。假性近视 ，足部溃疡等并发症 。
责任编辑 ：hdwmn_cwj还能预防由血管病变引起的失明 、蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，
延缓衰老、干眼 、不仅能调节血糖值，还可以强化毛细血管、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。称为花色苷 。可以预防血栓的形成 ，激活巨噬细胞 ，其花青素保健作用的发现 ，延缓衰老 、花青素等天然抗氧化剂 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。它具有可靠的安全性 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，维生素E的50倍 ，促进血管的伸缩性 ，白内障有益 。增强人体的免疫力 。对眼睛疲劳 、