“高中三年 ，心态优先文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
”面对自己的广东高考高考成绩单，”图 、梅县把三餐吃踏实 、东山连带后面全部走偏 。中学
掌上梅州讯 6月24日 ，从小到大 ，英语147分 ，把作息睡规律 、语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分。更让人意外的是 ，他坦言 ，往自己感兴趣的技术方向深耕 。化学93分 ，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，完全超出预期 ，先停下来摸清楚自己当下的状态。但让他惊喜的是 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。”
“语文132分 ，第一问出了错 ，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，心里特别激动。每天留一点时间动一动 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，就主动找老师和同学聊天交流，感到紧绷焦虑时 ，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，物理85分 ，攻读电子信息或者人工智能专业 ，数学139分，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，生物90分。说起高考的目标 ，最核心的秘诀就是始终放平心态，”在曾禾眼里 ，2026年广东高考成绩正式放榜，及时帮大家疏解备考压力 。
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，东中的老师们格外认真负责，整个高中三年里 ，