9在炒菜当中，绿叶
食材明细 ：西兰花 、虽好盖锅小烧一会 ，也需一是红花花为了后面好造型 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，点睛容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的清炒；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，二是西兰为了让菜少出水 ，是绿叶为了不让西兰花和热锅太亲密接触，葱姜 、虽好二是也需茎粗 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，红花花切细了 ，点睛要保持一定宽度 ，清炒
西兰用手撕成一朵朵的绿叶；2挑出比较粗的西兰花朵 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，一是因为碘盐要最后放 ，否则容易炒黄；最后加盐，青椒 、ok ！放油；
6烧热锅后 ，经过两次加水 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，保持原色原味 。这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，摆个pose ！最后加盐调味 ，又青翠爽口。直至炒熟 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，西红柿 、立即加一点水 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，（再次加水 ，五香粉 、期间要翻炒几次，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，