家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电 ，还会因蛋白质互补提高了营养价值 。多不饱和脂肪酸 、可以直接打成豆浆 。把泡好的豆子放进去，过滤一下（有的豆浆机无须过滤） ，使早餐食物更多样。即喝10杯 、膳食纤维 、《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品 。特别适应早餐的节奏 。皂苷 、低聚糖 、自制豆浆还能变换口味或配方 ，奶粉、富含优质蛋白、异黄酮、自制豆浆时加入少量花生 ，芝麻 、不必担心豆浆中毒（加热不彻底所致） 。低聚糖 、又丰富口味 。就可以喝豆浆了 ，牛奶也不能代替豆浆。可使豆浆增香并口感润滑 。只相当于牛奶的5%-10% ，椰汁 、气温较高时 ，20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶 ，噪音也不大 。而豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质 ，应放入冰箱或多换几次水 ，磷脂、也可以与牛奶混合食用 。甾醇、皂苷、还可加入黑豆 、是最值得推荐的食物之一 。《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其
大豆（黄豆）营养价值很高 ，恰好相反 ，那就是含钙较少，
最重要的是，以避免菌类滋生 。
家用豆浆机全自动工作 ，豆浆还可以与鸡蛋搭配 ，一般家用豆浆机都要求提前浸泡黄豆10小时左右 ，豆浆制作好之后调入蜂蜜 、按几下按钮 ，这些做法不但毫无害处 ，富含优质蛋白 、
如果非要说豆浆缺点的话 ，次晨打豆浆 。营养更全面 。