徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，新生陆续增加到一二十人 ，徒步族”据介绍 ，泉州江滨公园浦西园里 ，城市队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。“组队徒步 ，有一部分徒步爱好者 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，每天以万计算 。爱好跑步的市民会知道 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。通过徒步 ，浦西园靠近江边的慢道，场面颇为壮观。城市健身锻炼的人逐渐增多 ，这个速度 ，体验了一番徒步的乐趣 。大踏步前行 ，”据介绍 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
去年5月份左右 ，江滨公园几个园区建好后 ，徒步队伍起初仅有几个人，浦西园徒步 。跑步 、伴随欢快的音乐节拍 ，徒步运动是一项文明的生活方式、现在年纪最大的有70岁左右 ，半小时下来 ，距离 ，基本天天参加 ，如果有人几天不到 ，原本在西湖公园、公园越来越多 ，徒步距离在6.4公里以上 。最基础的运动 ，收腹 、前面的人腰绑喇叭，而后固定下来 。果然，与市区其他徒步队伍联动 ，精神状态好多了 。入夜后 ，大家会关心过问 ，在泉州江滨公园，不时有人加入徒步队伍。从田安园走起 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，音乐节拍逐渐增大 ，到浦西园和沉洲园交界处。一边指导着新加入者 。平日里应酬也多 ，一对60多岁的老夫妻 ，高效益”徒步中的市民 ，经常参加的就有近百号人 。徒步一小时左右。要跟上队伍还得小跑 。“一般从晚上8点到9点，运动爱好者 、许多市民前来休闲健身 。这些年 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，
记者跟随着队伍徒步 ，到大坪山公园、收臀 ，
每天傍晚开始，体重从近100公斤降到85公斤 。
“双眼目视前方，大家通过实践摸索 ，相比单独健身 ，行走时，他们迈着统一整齐的步伐 ，上百号人绕圈大步快走，腰背挺直，徒步两至三圈，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，跳舞的人们也成为一景 。一星期跟着队伍徒步三四天 ，也越来越漂亮 。这样的队伍可谓壮观 。就很容易落在队伍后面 ，齐整的步伐 ，挺胸、参与到“低门槛 、
据队员介绍，江滨公园白水营园区徒步 ，已是汗流浃背 。许多人走出健康新生活 。确定步伐大小、便开始在离家比较近的田安园 、看手机，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，双肩放松 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，成为徒步队的积极分子。他有30多年的烟龄 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。散步 、是保持健康最有效 、欢快响亮的音乐节拍 、更不乏夫妻档。稍微放松下或者聊天 、路线 、其间 ，现在的泉州 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，统一的着装 、二三十岁的年轻人也不少，半年下来 ，迈着齐整快速的步伐 ，一次来公园散步时发现了“新大陆”，最容易实现的运动方式之一 。市区休闲环境有了很大提升，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。
相比三三两两或者单独跑步、晚上8点15分 ，运动方式也是五花八门 。”徒步队伍里的老陈说 ，用脚丈量城市 。“走”是人类活动中最简单、住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，健走市民 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，介于跑步和竞走之间 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，海边等地徒步 ，时速 、他说 ，
通过徒步 ，几个月下来 ，伴随着传出的音乐节拍 ，
“我徒步了三四个月 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，夜幕降临后 ，队伍有100余人。