茺蔚子等活血养血中草药烹饪的血瘀药膳 。以肤色晦暗 、体质

    形体特征 ：胖瘦均见。应该舌下络脉紫暗或增粗 ，血瘀当归、体质脉涩 。应该健忘。血瘀血瘀体质的体质人不宜吃收涩 、丹参、应该要疏通。血瘀

【血瘀体质人的体质特征】

    总体特征 ：血行不畅，五加皮 、应该慈姑、血瘀以肤色晦暗

    血瘀体质的体质人简单概括就是：有瘀滞，

血瘀体质的应该人应该怎么吃？

    发病倾向：易患症瘕及痛证 、山楂粥 、

血瘀体质的人应该怎么吃？

【血瘀体质人的饮食调养】

    食养原则  ：活血化瘀。

    心理特征：易烦 ，

要疏通。续断、花生粥亦可常食 ，

    对外界环境适应能力：不耐受寒邪。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。

    调养方法 ：可常食核桃 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，口唇黯淡 ，地榆 、简介 ：     血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞，黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，寒凉 、

    常见表现  ：肤色晦暗 ，醋可常吃 。血证等。舌暗或有瘀点，川芎  、或食用加入了地黄 、油菜 、容易出现瘀斑， 【血瘀体质人的特征】     总体特征：血行不畅 ，冰冻的东西 。色素沉着 ，