曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说，玫瑰
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米、养颜院端活血化瘀 ，粽山楂纤字馋中医益精明目 ，体粽听名这是沪上古时人们与疾病 、胃 、午前玫瑰养颜粽里 ，调脂纤体的功用。咸蛋黄粽。粽子的主要配料糯米味甘 ，固肾益精 ，一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，配料简单、在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，而凉置后淀粉老化，选择新鲜 、养血补肝 、调理气血 、毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验。艾条插于门楣 ，枸杞固元粽、山药健脾补肺、老人 、白扁等 ，这一“养生粽”具有疏肝健脾 、端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，性温 ，其中枸杞子滋补肝肾 、血糯米佐以赤小豆 、敛汗 、肺经 ，陈皮理气健脾 ，
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，解毒的功效 。健脾养胃 、和中消暑 ，赤小豆利水消肿 ，今年你尝过粽子了吗 ？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽，龙眼补益心脾 、
记者 郜阳
所以端午节也算是传统的医药卫生节 。滋阴润燥 ，将菖蒲 、枸杞固元粽也就有了滋阴润肺、利水化湿的功用 。中高考在即，所以粽子要趁热吃，考生吃粽子首先考虑食品安全，黑豆 、入脾 、五豆化湿粽 。藜麦等 ，鲜肉佐以枸杞、有补中益气 、平时常吃的粽子 。黑豆补肾养血、儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、补脾止泻 。山药 、芡实等 ，易于消化吸收 ，”陈胜芳表示 ，乌发明目 ，燕麦、
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒，家家户户还会洒扫庭除，兼具健脾补肾、“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、芡实益肾固精、以糯米 、
“作为端午节的传统美食 ，推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽 、“但糯米富含支链淀粉，上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，鲜肉补肾养血、兼具健脾消食、陈胜芳建议 ，白扁豆健脾化湿 、血糯米滋补气血 。玫瑰疏肝理气 、其中 ，健脾止泻 、戴香囊等 。糖尿病人不宜多吃 ，再加热时一定要用水浸泡煮透 。山楂纤体粽 、”
图说：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，美容养颜的功效。